TRB®
TRB® (Trauma Release Breathwork) is een krachtige ademhalingsmethode die je helpt oude trauma’s, spanning en vastzittende emoties los te laten. Door bewuste en diepe ademhaling kun je je letterlijk vrij ademen. je lichaam laat op een natuurlijke manier spanning los en oude patronen komen naar de oppervlakte om geheeld te worden.
TRB® helpt je weer in contact te komen met jezelf, je emoties te voelen en ruimte te maken voor innerlijke rust en helderheid.
TRB® is geschikt voor iedereen die:
• Trauma’s, spanning of stress wil loslaten
• Het verlangen heeft om vrijer te ademen en te voelen
• Oude patronen wil doorbreken
• Op zoek is naar innerlijke rust, balans en vrijheid
Wist je dat een combi tussen BRTT en TRB ook mogelijk is?
De kracht van mijn werk zit in de integrale aanpak van lichaam, geest en hart. Door BRTT® en TRB® te combineren ontstaat er een diepe en complete transformatie:
• BRTT® helpt je oude patronen, trauma’s en stress op een snelle en gerichte manier los te laten.
• TRB® maakt het mogelijk om trauma’s fysiek en emotioneel vrij te ademen, waardoor je spanning letterlijk uit je lichaam kunt laten stromen.
Het resultaat is een diepgaande reset: je voelt je lichter, vrijer, meer in balans en hersteld in je verbinding met jezelf. Het is een transformerende ervaring die niet alleen spanning en trauma oplost, maar ook ruimte creëert voor innerlijke groei, bewustwording en zelfliefde.
Ik wil ook graag duidelijk hebben voor iedereen dat ze wel echt klaar moeten zijn voor transformatie omdat het niet zomaar behandelingen zijn.
Handig om te weten:
Je krijgt een uitgebreid intakeformulier die voorafgaan aan de sessie moet worden ingevuld. Hierin zal duidelijk worden of je op dit moment een sessie kunt ondergaan.
Niet aanbevolen bij:
• Zwangerschap
• Ernstige hart- en vaatziekten of hoge bloeddruk
• Epilepsie of geschiedenis van toevallen
• Ernstige psychiatrische aandoeningen (zoals psychose, schizofrenie, dissociatieve stoornissen)
• Na een recente operatie of bij lichamelijke instabiliteit
• Gebruik van zware medicatie die het zenuwstelsel beïnvloedt (bijv. antidepressiva, antipsychotica, slaapmiddelen)
Voorzichtigheid bij:
• Astma (neem inhalator mee en bespreek dit vooraf)
• Angst- of paniekaanvallen
• Chronische vermoeidheid of burn-out (sessie kan intens zijn)